Read me more หนังสือ ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง

ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องเจ็บตัว

เพียงบริหารวันละ 5 นาที ก็ขจัดปัญหาข้อเข่าเสื่อมได้ไม่ยาก

ก่อนอ่านหนังสือ ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง! เล่มนี้ หลายคนอาจเข้าใจว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยกลางคนและวัยสูงอายุเท่านั้น เลยชะล่าใจและมองข้ามสุขภาพข้อเข่ามาโดยตลอด บางคนนั่งทำงานในท่าที่ต้องงอเข่าทั้งวัน บางคนเล่นกีฬาที่สร้างภาระแก่ข้อเข่าเป็นประจำ จนสุดท้ายข้อเข่าเริ่มแสดงอาการปวด มีเสียงลั่นดัง “กร๊อบ” เวลาเหยียดยืดขา หรือเดินขึ้นลงบันไดแล้วเจ็บแปล๊บ สัญญาณเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยให้อาการรุนแรง อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเป็นผู้ป่วยติดเตียงได้ในอนาคต

หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อให้ผู้อ่านเห็นความสำคัญของการถนอมข้อเข่า หมั่นตรวจสอบสุขภาพของข้อเข่าตนเองอยู่เสมอไม่ว่าจะมีอาการเจ็บหรือไม่ การบริหารข้อเข่าอย่างถูกวิธีตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยยืดอายุขัยของข้อเข่าให้แข็งแรงไปจนแก่เฒ่า ทำให้เราดำเนินชีวิตได้โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ช่วยเดินหรือผู้ดูแล ขณะเดียวกัน คนที่มีอาการผิดปกติบริเวณข้อเข่าและเคยรักษามาแล้วหลายครั้งก็ยังได้เรียนรู้ท่าบริหารที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการรักษาให้ได้ผลดีขึ้น และที่สำคัญยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการเจ็บกลับมาเป็นซ้ำอีกด้วย ฉะนั้น ไม่ว่าสุขภาพข้อเข่าของคุณจะเป็นเช่นไรก็อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างแน่นอน

จุดเด่น

อธิบายสาเหตุและอาการปวดข้อเข่าได้เข้าใจง่าย ผู้อ่านตรวจสอบอาการได้ด้วยตนเอง และนำท่าบริหารไปปฏิบัติได้ทันที ตามคำบรรยายและภาพประกอบที่ชัดเจน
เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ ชำนาญในการรักษาอาการเจ็บสะโพก คอ ไหล่ เข่า และอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาโดยเฉพาะ
มีกรณีตัวอย่างอาการปวดเข่าที่พบบ่อย เพื่อให้ผู้อ่านเรียนรู้วิธีรักษาอาการปวดเข่าที่ต้นเหตุ และป้องกันไม่ให้กลับมาเจ็บซ้ำ


รู้จักผู้เขียน Sakai Shintaro

ซะกะอิ ชินตะโร เป็นประธานบริษัท Sakai Clinic Group ที่ปรึกษาทางการแพทย์ประจำทีมเบสบอล Chiba Lotte Marines วิทยากรพิเศษของโรงเรียนแพทย์ทางเลือก Chuoh Iryou Gakuen Professional School และเป็นผ้เชี่ยวชาญด้านยูโดเทอราพี (ศาสตร์การจัดกระดูกซึ่งมีที่มาจากการรักษาอาการบาดเจ็บจากกีฬายูโด) มีประสบการณ์การทำงานในแผนกศัลยกรรมกระดูกและโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านอาการปวดเอว เชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการเจ็บสะโพก คอ ไหล่ เข่า และอาการบาดเจ็บจากกีฬา รวมถึงรักษาอาการปวดเข่า ปวดเอว ปวดไหล่ และปวดคอซึ่งหายได้ยากด้วยหลักการ “ปรับสภาพในเยื่อหุ้มข้อต่อ” ซึ่งคิดค้นขึ้นมาจากการศึกษากายวิภาค เคยรักษาบุคคลมีชื่อเสียงหลายคนทั้งนักกีฬาอาชีพและนักแสดง และเป็นพิธีกรประจำรายการวิทยุ “Osawa Yuri No Yuyu Wide ฉบับวันเสาร์” ของ TBS Radio มีผลงานตีพิมพ์เล่มอื่น เช่น “รักษาโรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบได้ด้วยตัวเอง!” “รักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมบริเวณคอและไหล่ได้ด้วยตัวเอง!” (พิมพ์โดย Gakken Plus)

ขนาดความกว้าง 12.70.CM ความยาว 18.40.CM ความสูง 0.60.CM
จำนวนหน้า112 หน้า
น้ำหนัก110.00.GM
รหัสสินค้า9786160449354
นักเขียนSakai Shintaro
นักแปลภัทรสร คูร์พิพัฒน์
ชนิดสินค้าลักษณะเล่ม
ปีผลิตพิมพ์ปี 2020
ปกหนังสือหนังสือ ปกอ่อน
อายุ18 ขึ้นไป
วัยวัยทำงาน ผู้สูงอายุ
ตีมดูแลสุขภาพ ผู้สูงวัย
หมวดหมู่Alternative Health Alternative Health
กลุ่มผู้ใหญ่
สาระวิชาไม่ระบุ
พัฒนาไม่ระบุ พัฒนาการ
เพศไม่ระบุเพศ